ওজন কমাতে কোনটি ভালো, ভাত নাকি রুটি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
Arambagh TV : ওজন কমাতে অনেকেই ভাতের বদলে রুটি বেছে নেন। আবার কেউ কেউ ভাত বা রুটি কোনোটিই পাতে রাখেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মত…
Food
Featured Post
ব্যাখ্যা করা হয়েছে: আপনি যখন অনেক বেশি ফল খান তখন শরীরের কী হয়
Arambagh TV : স্থূল ব্যক্তি বা ডায়াবেটিস, হৃদরোগী বা এমনকি একজন সুস্থ ব্যক্তি, চিনিকে কখনই কারও জন্য স্বাস্থ্যকর…
রোজ নিয়ম করে ফল খান? কোন ফলগুলি একসঙ্গে খেলে বাড়তে পারে বিপদ?
Arambagh TV : সুস্থ থাকতে ফল খাওয়া নিঃসন্দেহে জরুরি। শরীরের যত্ন নিতে ফলের ভূমিকা অপরিহার্য। রোজের পাতে ফল রাখার কথা বলে থা…
এই ৪টি উপায়ে খাদ্যের নিরাপত্তা বজায় রাখবেন!
Arambagh TV : বাজার থেকে নানা ধরনের খাবার, শাক-সবজি কিংবা ফলমূল নিয়মিত কিনে খান সবাই। তবে খাবার কিনে আনার পর তা সঠিকভাবে সংর…
শীতকালীন ফল কি শুধু শরীরের দেখাশোনা করে? ত্বকের যত্ন নিতেও কোনগুলি বেছে নেবেন?
Arambagh TV : শীতকাল পড়তেই বাজার ছেয়ে গিয়েছে রংবাহারি নানা মরসুমি ফলে। সেগুলি যেমন স্বাদের যত্ন নেয়, তেমনই ভাল রাখে শরীরও।…
কেন খাবেন ডুমুর? জেনেনিন এর কিছু উপকারিতা, গুনাগুন সম্পর্কে
Arambagh TV : ডুমুর উচ্চমানের ভেষজ গুণসম্পন্ন ফল। ডুমুর ফল প্রায় সকলেরই চেনা। আর আমাদের চেনা ডুমুর খাবার হিসেবে অনেক জায়গাত…
আঙ্গুরে থাকা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনেনিন আপনিও
Arambagh TV : আঙ্গুরকে পুষ্টির 'স্টোরহাউস' বলে। এটি নিয়মিত খেলে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগকে এড়ানো সম্ভব হয়। এটি আমা…
কোন ধরণের খাবার একসঙ্গে ভুলেও খাওয়া উচিত নয় ,দেখুন
Arambagh TV : ১. ডিম এবং বেকন : ডিমে রয়েছে হাই প্রোটিন আর বেকনে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট। যা এক সঙ্গে খেলে হজম হতে বেশ সমস্যা দ…
এখন থেকে আপনার রোজকার খাবারের তালিকায় রাখুন ৫টি সুপারফুড
Arambagh TV : কিছু খাবার আছে যা আমাদের শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ধারণ করে। …
আপনার ডায়াবেটিস থাকলেও কোন ধরণের ফল খেতে পারবেন, দেখেনিন
Arambagh TV : ডায়বেটিস বা সুগার এখন একটি কমন রোগ হয়ে গেছে।প্রায় মানুষদেরই এই রোগ হতে শোনা যায়।এই সমস্যা হলে অনেক খাওয়ার ব…
আমাদের শরীরে প্রোবায়োটিকের মতোই প্রিবায়োটিকও গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে ? আসুন জানা যাক
Arambagh TV : আমরা অনেকেই প্রোবায়োটিক সম্বন্ধে শুনেছি যাকে আমরা ভালো ব্যাক্টেরিয়া বলেই জানি। কিন্তু আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ…
Popular Posts
